Podcast
Vind jij jezelf ook lui omdat je zoveel uitstelt? Geeft dat uitstellen je een waardeloos, nutteloos en soms hopeloos gevoel? Je bent niet de enige. Veel mensen nemen zichzelf enorm kwalijk als ze uitstellen. En dat is jammer, want het heeft niets te maken met wie je bent. In deze aflevering vertel ik je waarom…
Heb jij vaak last van een laag energiepijl, frustratie en irriratie of motivatieproblemen? Heb je moeite je bed uit te komen en ben je niet naar je werk te krijgen? Voel jij je vaak moe en futloos en heb je last van verveling? En snap je niet waar dit vandaan komt? Wellicht heb je last…
In dit tussendoortje deel ik niet iets wat direct iets te maken heeft met ADD/ADHD, maar wel een verhaal die afgelopen week een enorme indruk op mij heeft gemaakt. Het gaat om het verhaal van Machiel Prins, een joodse jongen die in kamp Vught is geboren en nooit in vrijheid heeft kunnen leven. Wat is…
In deze podcast deel ik een eerlijk en kwetsbaar verhaal over overprikkeling. De afgelopen maanden hebben wij in Hanoi, Vietnam, gewoond en dit was niet zo’n heel groot succes. Door verscheidene redenen raakte ik compleet overprikkeld en kwam ik hier amper nog uit. Ik kreeg zelfs te maken met een paniekaanval. Hoe kwam dit? En…
Onlangs was ik te gast bij radiostation Funx, live in de uitzending. Super gaaf, maar uiteraard ook onwijs spannend. Vroeger had ik enorm veel moeite om deze spanning onder controle te houden, waardoor ik er vaak voor koos om uitdagingen uit de weg te gaan. Nu gelukkig niet meer. In deze aflevering neem ik je…
Het is een meest benoemde probleem tijdens de intakes, dat vervelende uitstelgedrag. Het heeft een enorme invloed op ons leven, maar op één of andere manier lijkt het ons te overkomen. Hoe kan dat toch? En waarom lijkt een groot percentage van de mensen met ADD/ADHD hier last van te hebben? Wat is hier de…
Ik las vanochtend een post van Elise Cordaro(@elisecordaro): Op vakantie voel ik mij zo goed. Ik slaap goed, heb geen hoofdpijn, geen stress en ik ben niet uitgeput. Dan besef ik mij, ik ben niet kapot. Het is het systeem waarin ik moet leven dat mij kapot maakt. Deze post triggerde mij. Dit is exact…
In deze korte aflevering leg ik jullie uit waarom mensen met ADD/ADHD meer moeite hebben met het verwerken van teleurstellingen en vertel ik jullie hoe ik er voor heb gezorgd dat een teleurstelling minder impact heeft op mij. Luister je mee? Heb jij last van uitstelgedrag? Download hier dan gratis: 52 tips tegen uitstelgedrag Masterclass…
Een groot dankjewel naar jullie allemaal! Wat een fantastisch (podcast-)jaar is 2022 voor mij geweest en dat is mede dankzij jullie. In 2023 ga ik verder waar ik in 2022 ben gebleven. Ik wil zoveel mogelijk mensen met ADD/ADHD helpen met het krijgen van een gelukkiger leven. Een leven op basis van jou eigen wensen…
Deze vraag wordt mij heel vaak gesteld. In deze podcast geef ik hier mijn mening over. Daarnaast vertel ik ook wat je kunt doen om zonder medicatie door het leven te gaan. Veel luisterplezier! Heb jij last van uitstelgedrag? Download hier dan gratis: 52 tips tegen uitstelgedrag Masterclass uitstelgedrag Luister de podcast