Blogs

Mijn kind heeft ADHD, is ie nou stuk?

Eens per maand geef ik trainingen aan jongeren tussen de 15 en 22 jaar, met of zonder stempel ADHD. Er zijn een aantal dingen die mij opvallen aan deze jongeren. Ze hebben stuk voor stuk enorm veel creatief talent. Zo houden ze van zingen, tekenen, acteren, ontwerpen, fotograferen of schilderen. Ze dromen ervan om een…

Lees verder
Blogs Vrijheid

Waarom je niet moet opgeven bij tegenslag

‘Wie wil er nog een kopje koffie, vraagt mijn moeder’. Ik niet. Maar omdat al mijn vrienden en familie om mij heen staan, ga ik toch over stag. Ik ga hen voor een langere tijd niet zien. Onrustig loop ik heen en weer, ik probeer mij rustig over te komen. De adrenaline giert door mijn…

Lees verder
Blogs vergeetachtig

7 tips om minder vergeetachtig te zijn

Vandaag, zoals jullie weten, het tentamen over hoofdstuk 12. Huh? Tentamen? Sinds wanneer? Ik kijk verward om mij heen en zie iedereen zijn spullen klaarleggen. Ik voel de paniek door mijn lichaam schieten. Hoe kan het zijn dat ik dit niet weet? Ben ik het nou weer vergeten? Leef ik op een andere planeet? Deze…

Lees verder
Blogs no motivation

AD(H)D en (het gebrek aan) motivatie

Motivatie, of juist een gebrek daar aan, is vaak een groot probleem voor mensen met AD(H)D. Ken je het gevoel dat je wel weet dat je ergens echt aan moet beginnen, maar dat het lijkt alsof er lood in je schoenen zit? Dat je weet dat het beter is om te starten, maar dat een…

Lees verder
Blogs hyperfocus

De hyperfocus, een gave en last! Hoe ga ik er mee om?

Onlangs reden we met de auto door Flevoland heen en kwamen we langs een bordje ‘strand Nulde’. Ik stond direct aan. Dit was toch dat strand waar ooit een kinderlichaam is gevonden? Waar Peter R. de Vries een rapportage over heeft gemaakt? Ik pak mijn telefoon erbij en ga als een volleerde rechercheur op onderzoek uit…

Lees verder
Blogs stemmingswisselingen

Hoe ga ik om met stemmingswisselingen?

De wekker maakt mij wakker en ik merk eigenlijk direct dat het weer zo’n dag is.  Zo’n dag dat ik laag in mijn energie zit, moeite heb met positief denken en problemen ervaar met zelfactivatie. Ik hijs mijzelf uit bed en loopt naar de badkamer. Ondanks voldoende slaap, heb ik wallen onder mijn ogen. Ik baal, juist vandaag. Ik heb zoveel op de planning staan…

Lees verder