‘Het lukt me toch niet…’
‘Iedereen doet het beter dan ik…’
‘Morgen begin ik écht…’
‘Waarom voel ik me zo anders?’
‘Waar moet ik beginnen?’
‘Ik ben niet goed genoeg…’
Herken je het? Misschien heb je het zoeken naar een coach ook uitgesteld. Dan vind ik het nog leuker om je te mogen verwelkomen op mijn website. De eerste stap naar hulp is gezet.
Ik ga je helpen door middel van doelgerichte coaching om van ADD of ADHD je kracht te maken. Waarom ik jouw ideale coach ben? Ik ben ruim 10 jaar geleden gediagnostiseerd met ADD en als ervaringsdeskundige bekend met alle bijkomende problemen en uitdagingen. En ik heb een goede coachopleiding bij Bij ADHD-Nederland genoten, natuurlijk.
Tijdens de coachsessies draait alles om jou. Niets is vreemd of gek. Het kennismaken begint met een gratis intakegesprek. Daarin leg ik uit welke weg we gaan bewandelen om jou te helpen en kijken we naar je hulpvraag en doelen. Als er een klik is, starten we met het traject. Tijdens de coachsessies krijg je inzicht in je AD(H)D en handvaten en tools om jouw uitstelgedrag of andere problematiek omtrent AD(H)D te kunnen herkennen, tijdig te kunnen tackelen en er op een voor jou prettige manier mee om te gaan. Elk traject is anders, want elk mens is anders. Dat maakt het zo mooi – jouw reis is uniek! Ieder mens heeft talent en ik ga samen met jou op pad om deze te ontdekken en optimaal in te zetten.
We gaan op zoek naar een manier die voor jou werkt, en niet eentje die gemaakt is voor de massa. Zodat jij jouw mooiste leven kunt leven met zo min mogelijk stress, onzekerheid en (onterechte) beperkende overtuigingen.
ADD training voor jongeren
Voor ADD-coaching.nl van Margo Matse verzorg ik maandelijks een ADD training voor jongeren. Heb jij last van uitstelgedrag? Ervaar jij veel problemen met je concentratie? Wil je hoofd wel, maar lijkt het alsof je lijf niet mee wil? Heb je het gevoel dat het er wel in zit, maar dat het er niet uit komt? Dan is dit de perfecte training voor jou. De training wordt gegeven door 2 jonge enthousiaste mede ADD’ers. Met ongeveer 10 anderen jongeren met ADD, in de leeftijdscategorie van 15 t/m 22 jaar, ga je in jou tempo twee dagen aan de slag met de problemen die jij op dit moment ervaart. Heb je vragen hierover, neem dan even contact met mij op via info@jasperbuitenhuis.nl! Zie ik je snel?
Jasper Buitenhuis, gediagnostiseerd met ADD, heeft jarenlang geworsteld met zijn eigen leven. Onzekerheid maakte dat hij verkeerde keuzes maakte, met gevolg dat hij ongelukkig was en diverse studies voortijdig heeft afgebroken. Na zijn besluit om op wereldreis te gaan, veranderde zijn (kijk op het) leven. Drie maanden reizen werden drie jaren en Jasper ging zich verdiepen in ADD en coaching. De reis leerde hem dat hij mensen met AD(H)D en uitstelgedrag wilde helpen om de beste versie van zichzelf te worden. Juist doordat hij ervaringsdeskundige is.
Hoe hebben anderen coaching bij mij ervaren?
Mooi, nu weet je wat uitstelgedrag inhoudt, welke factoren er een rol spelen en hoe je die kunt aanpakken. Maar hoe ga je aan de slag met het veranderen van dit nieuwe gedrag? Hoe zorg je ervoor dat een gedragsverandering blijvend is? Leuk dat de ideeën er zijn, maar hoe krijg je het dan voor…
In voorgaande artikelen kon je lezen wat uitstelgedrag is, hoe het werkt in de hersenen en welke factoren de kans op uitstelgedrag vergroten. In deze blog gaan we kijken hoe je de invloed van deze factoren kunt minimaliseren. Je gaat leren met welke technieken jij je uitstelgedrag kan aanpakken en hoe je in de toekomst…
