Podcast
Veel mensen stellen uit. Maar welke eigenschappen maken de kans groter dat je uitstelt? Kijk eens in de spiegel en wees eerlijk: In welke van de 7 eigenschappen herken jij jezelf? Heb jij last van uitstelgedrag? Download hier dan gratis: 52 tips tegen uitstelgedrag Masterclass uitstelgedrag Luister de podcast
In dit korte tussendoortje vertel ik over 3 dingen die jij echt moet weten over uitstelgedrag. Luister je mee? Heb jij last van uitstelgedrag? Download hier dan gratis: 52 tips tegen uitstelgedrag Masterclass uitstelgedrag Luister de podcast
Je hoort het vaak bij mensen met ADD/ADHD. Je hebt een nieuwe baan, begint met enthousiasme en vol goede moed, maar na verloop van tijd begin je de kantjes er vanaf te lopen. Tot je uiteindelijk nog zo weinig motivatie hebt dat je ontslagen wordt of zelf ontslag neemt. Keer op keer overkomt je hetzelfde,…
Onlangs kreeg ik de vraag waarom ik gekozen heb voor een leven buiten Nederland. Na navraag te hebben gedaan op instagram, bleken meer mensen hier wel benieuwd naar. In deze aflevering vertel ik jullie waarom ik heb gekozen voor een leven buiten Nederland. Welke waarden spelen hierin een rol? Wat is het aandeel van AD(H)D…
In deze korte aflevering kom ik met een eigen verhaal over uitstelgedrag. Waarom stelde ik het uit om historische documenten naar het Amsterdams stadsarchief te brengen? Welk verhaal vertelde ik mijzelf die ervoor zorgde dat ik het uitstelde? Het is super interessant om uit te zoeken welke verhalen jij jezelf verteld. Wat zorgt er nou…
Uitstelgedrag is een groot probleem voor mensen met ADD en ADHD. In dit tussendoortje bespreek ik twee simpele technieken die voor iedereen met uitstelgedrag te gebruiken zijn: De 2-minuten en 5-minuten regel! Stel het niet uit en luister deze podcast direct. Begin vandaag nog met stoppen met uitstellen! Heb jij last van uitstelgedrag? Download hier…
Het is een publiek geheim dat een leven met AD(H)D regelmatig gepaard gaat met verslavingen. Ons brein is verslavingsgevoeliger dan andere breinen. Wij hebben meer last van impulsiviteit, waardoor verslavingsgedrag op de loer ligt. Ik drink al vanaf mijn 13e. Ik werd gepest, was onzeker en door alcohol kon ik mijn gedachten uitschakelen. Door de…
Een solo-aflevering deze keer. In deze aflevering vertel ik jullie het verhaal achter deze podcast. Waar kom ik vandaan? Wat heb ik meegemaakt waardoor ik ben geworden wie ik nu ben? En wat zijn mijn drijfveren om deze podcast te starten? Wat wil ik hiermee bereiken? In deze korte aflevering krijg je antwoord op al…
Zij is één van de bekendste ADHD’ers van Nederland en de auteur van de boeken Druks 1 en 2 waarin zij je meeneemt in haar leven met ADHD. Boeken vol herkenning en tips & tricks om succesvol te dealen met AD(H)D. En deze aflevering zit ook bordenvol herkenning, tips en tricks. Francien heeft er een…
In deze aflevering ga ik in gesprek met mijn moeder. Hoe heeft zij mij ervaren? Tegen welke struggles liep ik aan? Wat waren de mooie kanten? En welke lessen heeft ze er van geleerd? Een open, eerlijk en kwetsbaar verhaal waarin je een intiem kijkje krijgt in mijn leven. Ben je zelf vader of moeder…