Podcast
Emma is begin 20 en heeft sinds een jaar de diagnose ADD. In deze aflevering deelt zij haar verhaal. Welke struggles in haar leven zorgden er uiteindelijk voor dat ze de diagnose ADD kreeg? Wat vond ze van deze diagnose en wat deed dit met haar? En hoe kijkt zij nu naar haar toekomst? Een…
In deze aflevering ga ik in gesprek met Saskia Klaaysen, expert op het gebied van Rejection Sensitivity (afwijzingsgevoeligheid). Dit is een herkenbaar en veelvoorkomend thema voor mensen met ADD/ADHD, maar het raakt velen van ons. We duiken dieper in: Wat is rejection sensitivity precies? Waar komt het vandaan? En belangrijker nog: wat kun je doen…
Een bijzonder moment: Aflevering 100 van de Succesvol leven met ADD – Podcast. Wat een mijlpaal. Het is voor mij enorm bijzonder dat ik al bijna 3 jaar deze podcast maak en dat ik het heb volgehouden. Vroeger maakte ik weinig af, had ik een korte spanningsboog en ging ik telkens wat nieuws doen. Nu…
In deze aflevering spreken ik met Saskia Schepers, auteur van het boek Als alle breinen werken, over neurodiversiteit. Saskia gelooft dat elk brein, neurotypisch of neurodivergent, een waardevolle functie heeft en dat het begrijpen van deze verschillen essentieel is voor een inclusieve samenleving. We duiken dieper in op wat de unieke kwaliteiten van neurodivergente breinen…
Vandaag ga ik in gesprek met Marsha Baboelal-Bergman. Van haar vader leerde zij dat je altijd een keuze hebt. Wat bedoeld zij hiermee? En is het echt zo dat je altijd een keuze hebt? Verder ga ik met haar in gesprek over de mooie kanten van AD(H)D, hoe belangrijk het is om je leven te…
In deze aflevering kijk ik samen met mijn vriendin, Marijke van Zelst, terug op onze afgelopen reis: 3 weken Kirgizië. Naast dat het een fantastische reis was, was het ook een enorm leerzame. In deze aflevering ben ik heel open over negatieve gedachtes die ik heb (gehad), dat ik voor veel dingen bang ben en…
Je ziet iedereen om je heen meer dan genoeg sporten of bewegen, maar jou lukt het maar niet. Je begint vaak enthousiast, wil echt, maar na een aantal keer verzand je weer in oud gedrag en voordat je het weet hang je weer op de bank. Jezelf veroordelen en bekritiseren, om moe van te worden.…
Neurotransmitters, je hoort en leest er veel over. De neurotransmitters dopamine en noradrenaline spelen een grote rol bij de symptomen van ADD/ADHD. Maar wat zijn neurotransmitters nou eigenlijk? En wat is de functie van dopamine en noradrenaline? Hoe kun jij zelf op een natuurlijke manier deze neurotransmitters aanmaken? Wil jij leren hoe zelf invloed hebt…
Ben jij intrinsiek gemotiveerd voor het werk wat jij doet? Of moet jij jezelf soms de dagen doorslepen? Kun je amper je bed uitkomen en voel je veel weerstand? Kost je werk je meer energie dan het je oplevert? Dan is deze aflevering echt iets voor jou. Ik leg je uit hoe het komt dat…
ADD/ADHD en zelfvertrouwen, het lijkt niet altijd een hele gelukkige combinatie. Hoe komt dat? En wat kun jij doen om je zelfvertrouwen te vergroten? Ervaar jij problemen met zelfvertrouwen en kun je wel wat extra zelfvertrouwen gebruiken? Dan is deze podcast voor jou! Heb je interesse in het AD(H)D-ervaringsevent waarover ik in deze podcast vertel?…