6 weekse online training: Minder uitstellen, meer leven

Veel mensen hebben last van uitstelgedrag, maar hebben niet altijd door hoe erg dit verweven is in hun dagelijkse leven. Je doorziet vaak niet je eigen patronen of je weet deze niet op een effectieve wijze te doorbreken. Vaak zijn ze een kei geworden in het goedpraten van hun uitstelgedrag en doen ze het af als ‘het valt best wel mee’. We kijken niet graag ons negatieve gedrag recht in de ogen, dat is vaak veel te confronterend. Hierdoor sluimert het door en veranderd er nooit echt iets structureels.

De juiste begeleiding hierbij kan heel goed helpen. Wanneer jij je eigen uitstelgedrag tijdig leert herkennen en weet hoe je er mee aan de slag kan gaan, is dit enorm goed voor je gevoel van eigenwaarde en je zelfvertrouwen.

Daarnaast is het fijn om te merken dat je niet alleen bent. Je zit in een groep mensen die allemaal dezelfde soort problemen ervaren als jij. Je bent dus niet alleen en er is niks om je voor te schamen. Samen ga je aan de slag om dat vervelende uitstelgedrag eindelijk eens aan te pakken! Want wees nou eerlijk, samen is toch leuker dan alleen?

Hier zit vaak het misverstand. Je geeft het geld niet uit, je investeert het in jezelf. En iets wat je investeert komt vaak weer op een andere manier terug. Wat zou er veranderen in je leven als je door deze cursus minder zou uitstellen? Wat gebeurd er met je zelfvertrouwen als jij door deze cursus eindelijk eens voor die nieuwe baan durft te solliciteren? Wat betekent het voor je relatie als jij eens minder uit zou stellen?

Juist, de focus moet niet liggen op wat je investeert, maar op wat het je kan opleveren? En wat is dan €** ten opzichte van een leven met minder uitstelgedrag?

Dikke kans dat je vaak aan symptoombestrijding hebt gedaan, maar niet hebt gekeken naar de oorzaak. Bij deze cursus gaan we op zoek naar de kern van het probleem. Wat zorgt er voor dat jij uitstelt en wat kun jij er aan doen?

Doordat je professionele begeleiding krijgt, er wekelijkse meetings zijn en je een buddygroepje hebt, is de kans veel groter dat je er bij betrokken blijft. En het duurt maar 7 weken, waardoor het overzichtelijk blijft.

In deze cursus verwachten we geen wonderen van jullie. Het gaat erom dat je de eerste stappen zet, gaat snappen waarom het gebeurd en je leert dat iedereen zijn uitstelgedrag kan aanpakken.

Het maken van de wekelijkse opdrachten zullen ongeveer 1 a 2 uur in beslag nemen. Daarnaast zullen ze als een rode draad door je leven lopen. Je kunt het dus bewust en onbewust toepassen in de dagelijkse activiteiten.

Daarnaast duurt de wekelijkse bijeenkomst 1 a 1,5uur. Mocht je niet bij een meeting kunnen zijn, dan wordt deze opgenomen en kun je hem terugkijken op een later tijdstip.

Deze zijn op dinsdagochtend van 9.00 uur tot ongeveer 10.00 uur. In totaal zijn er 6 van dit soort momenten.

Nee, zeker niet. Je mag de training ook volledig op eigen tempo volgen en doen wanneer jij wil. De accountabilitymomenten zijn er als stok achter de deur en om te zorgen voor extra diepgang.

Nee zeker niet. Ik ben zelf ook niet de allergrootste fan hiervan. Dus voel je vrij om hieraan niet deel te nemen. Je mag mij altijd persoonlijk appen of mailen met vragen.

Zeker, je kunt hiervan nog een half jaar gebruik maken op een afgesloten omgeving op de wandering minds community.